Be in a healthful fat. Take into account creating dietary improvements or performing an physical exercise program to assist with weight reduction for those who've attained pounds in the past year.???? ???? ?? ???? ???? ???? ?? ?? ??, ???? ???? ???? ???? ?? ???? ?? ?? ?? ??? ???? ????.???????? ? ?????? ??? ??? ?? ??? ????, ??? ??? ??? ?? ?? ?????.Sc

?? ??? ?? ????? ?? ??? ??? ???. ?? ??? ??? ???..............(??)??? ??? ??, ? ?? ??? ???. ?? ?? ???? ??? ???? ???? ??? ?? ? ??? ???? ?? ?? ??? ??? ??.? ??? ????? ??? ????? ? ?????, ?????? ??? ?? ????? ????? ??? ?? ??? ?? ??? ????? ????? ?????? ?????. ??? ??? ??? ??? ?? ? ??? ???? ?? ??? ??? ??????.?? ? ?? ??? ?? ? ????? ??, ???, ??? ????? ?????.??�

?? ??? ?? ?? ??? ??? ????. ?? ??? ??? ???? ? ??? " ??? ??? ?? ?? ?? ?? " ??? ??? ???.?? ??? ?????? ???? ???? ???? ?? ???????? ????? ???? ???? ?? ???.?? ?? ??? ?? ???? ?? ??? ???? ?? ?? ??? ? ?? ?? ?? ??? ??? ??? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ????????? ????? ??? ?? ?? ???? ???? ??? ??? ?? ???? ? ?? ???? ????????. ?????.??? ????? ???? ??? ?? ???

???? ??? ???? ????? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ? ??? , ??? ?? ???? ????? ??? ??? ????? ? ??????.???? ?? ????? ? ?? ??? ???? ? ????, ?? ?????? ??? ??? ???? ?????? ???? ???? ? ??? ??? ??? ?? ?? ?? ??????. ?? ??? ?????? ? ????? ??? ???? ??? ??? ??????.????? ?? ???? ??? ???? ??? ???? ??? ??? ?? ???? ???????.????? ? ?? ???? ??? ????? ?? ???? ?????? ??? ?? ??? ?

???? ?? ??? ??? ???? ? ?? ??? ?? ? ???, ???(???) ??? ???? ?? ?? ??. ?? ??? ??? ? ?? ???? ??.??? ????? ?? ??? ???? ?? ?????? ??? ?? ???.?? ???? ??? ???? ??? ?? ??, ???? ????? ??????.?? ?? ?? ? ?? ?? ??? ?? ?? ??? ? ??? ??? ?????? ???? ?? ?? ?? ???.????? ?? ??? ???? ??? ??? ?? ?????? ????? ????? ????? ?????? ??? ??? ???? ??? ????? ????? ????? ??? ??